Hathayoga.

Ben je op zoek naar ontspanning, rust in je hoofd, een soepeler lijf? Probeer dan eens yoga!

Mijn naam is Deborah en verzorg sinds 2017 met veel plezier yogalessen. Wellicht heb je wel eens gehoord of gelezen dat er verschillende vormen van yoga gegeven worden. De yoga die wordt aangeboden is Hathayoga. Verschillende houdingen (staand, zittend en liggend) komen aan bod, waarbij ook de ademhaling een belangrijke rol speelt. De houdingen worden met aandacht in een rustig tempo uitgevoerd. Aan het eind laten we alle oefeningen op ons inwerken met een eindontspanning. Hathayoga is de basis van vele yogastijlen. Ik vind het dan ook leuk om af en toe verschillende stijlen met elkaar te combineren.  Persoonlijk vind ik dat een yogales het beste cadeau is wat jij jezelf kunt geven. Want yoga geeft je zoveel voordelen; het geeft je rust in je hoofd, ontspanning, een soepeler lichaam! 

Op dinsdagavond.

Groep 1 van 18.45-19.45 uur. Startdatum 14 februari. 10 lessen (ook in de voorjaarsvakantie).

Groep 2 van 20.00-21.00 uur. 

Bij beide groepen is nog plek.

In `t Aole Gemientehoes. 

Kosten voor 10 lessen € 60,00.

Of stuur een mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.